Benefícios, cuidados requeridos durante o preparo de alimentos, indicações de cada um deles na culinária e propriedades medicinais dos azeites de amendoim, girassol, milho, oliva e sésamo, bem a classificação referente à pureza e grau de acidez do azeite (extra-virgem, virgem, virgem-comum e impróprio para consumo).
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Conheça ervas e substâncias naturais que contribuem para a saúde do homem, incluindo seu bem-estar físico e mental, hormonal e outros fatores fisiológicos.
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Conheça os benefícios, propriedades medicinais e efeitos colaterais da melatonina, hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal, presente em nosso cérebro. Produzida diariamente pelo cérebro, a melatonina é indicada em forma de suplemento devido aos seus benefícios e características peculiares.
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Benefícios, efeitos e propriedades medicinais da curcumina contra o câncer, substância extraída de plantas como o gengibre, açafrão e curcuma.
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Informações, propriedades e efeitos colaterais da vitamina B17 (laetrile) e amigdalina para o combate ao câncer e aumento dos níveis de energia.
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Estudos sobre as acetogeninas da graviola (Annona muricata) e suas possíveis propriedades medicinais para o tratamento e cura de vários tipos de câncer.
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Para que serve a vitamina D3? Veja propriedades e benefícios da vitamina D para o organismo na produção de colecalciferol e absorção de cálcio.
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fruta do goji berry é dotada de carotenoides antioxidantes, tais como o betacaroteno e a zeaxantina, que contribuem para a saúde do coração.
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Conheça os benefícios para a saúde e malefícios da manteiga e da manteiga e da margarina e conheça suas principais diferenças para que você possa escolher a opção mais saudável para a sua dieta.
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Causas, sintomas e tratamentos naturais disponíveis para o tratamento da artrite reumatoide, incluindo o uso de suplementos naturais e terapias.
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Devido ao poder antioxidante e anti-inflamatório presente na alga, a spirulina possui características que contribuem para a saúde cardiovascular.
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O blueberry, conhecido no brasil como mirtilo, uva-do-monte, dentre outros nomes populares, é um fruto repleto de benefícios e propriedades medicinais.
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Conheça alimentos e ervas ricas em cálcio e outros minerais, capazes de suprir a demanda nutricional e proporcionar diversos benefícios para a saúde.
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Receitas de vitaminas termogênicas preparadas com cacau, canela e mamão-papaia, indicadas para pessoas que querem perder peso.
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A osteoporose atinge milhões de brasileiros e é uma doença é de difícil cura, contudo, é possível retardar ou interromper a perda óssea e prevenir fraturas.
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Melhorar a qualidade do sono e dormir melhor com ajuda de alimentos saudáveis é essencial. Um sono ruim pode gerar inúmeros efeitos colaterais.
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Além da alicina, dotada de propriedades antifúngicas, antibacterianas e antissépticas, as vitaminas do alho são inúmeras e importantes para a saúde.
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O Arsenicum album é um medicamento homeopático também conhecido como arsênico-branco, óxido branco de arsênico metálico e ácido arsênico.
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A própolis é um composto produzido pelas abelhas rico em aminoácidos, vitaminas e bioflavonoides, além de ter propriedades antibacterianas e antifúngicas.
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Benefícios, efeitos e propriedades medicinais da semente de cártamo – Carthamus tinctorius, rica em proteínas vegetais e gorduras monoinsaturadas.
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Benefícios e propriedades medicinais do óleo de orégano (orégão), composto de carvacrol, timol, terpenos, ácido rosmarínico e antioxidantes.
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A maca-peruana (maca-andina e ginseng-peruano), é uma planta medicinal tradicional dos Andes. Conheça as vitaminas e minerais da raiz de maca-peruana.
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A Aloe vera, também conhecida babosa e chamada de “planta da vida”, é um dos elementos mais completos da natureza, além de não possui reação adversa.
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Um dos grandes efeitos da carência de colágeno no organismo é a presença de cabelos fracos, caracterizados pela queda e quebra dos fios.
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O goji berry possui algumas substâncias capazes de fortalecer as células que podem colaborar com a beleza e saúde da pele.
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Benefícios de uma dieta rica em ômega 3 para proteger o cérebro de alterações de humor e declínio cognitivo, além de melhorar a saúde mental no geral.
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Benefícios das cápsulas de óleo de prímula para emagrecer e propriedades do ácido gama-linoléico, presente em altas concentrações nas sementes.
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Benefícios do óleo de cártamo para a saúde do coração, redução das taxas de colesterol e estimulo a lipólise para queimar gorduras.
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O cloreto de magnésio é um mineral constituído por cloro e magnésio e desenvolve um papel importante para a manutenção da saúde e bem-estar.
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O potássio é fundamental para a manutenção do organismo. Associado ao sódio forma-se o cloreto de potássio, variedade do mineral importante para a saúde.
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As propriedades da cera de abelha são conhecidas desde os primórdios da humanidade. A substância natural proporciona inúmeros benefícios para a saúde.
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Benefícios e propriedades do mel de abelha de trigo mourisco (trigo sarraceno), rica em antioxidantes e útil contra tosse e dores de garganta.
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Benefícios e propriedades das vitaminas D2 e D3 e os efeitos das vitamina D para desenvolver e fortalecer os ossos, dentes, pele e saúde geral.
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Sobre os benefícios e propriedades das vitaminas A, complexo B, C, E, e K para as condições de saúde e beleza da pele e do organismo em geral.
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Vídeo com um lista de 10 frutas com grandes quantidades de vitamina C (ácido ascórbico) em sua composição e seus respectivos valores nutricionais.
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Efeitos, benefícios e propriedades da glucosamina e condroitina, suplementos utilizados no tratamaneto de dores nas articulações, artrite e osteoartrite.
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A vitamina B12 é fundamental para o metabolismo e bom funcionamento do sistema nervoso central e periférico, além de evitar a anemia perniciosa.
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A pressão alta ou hipertensão é uma condição de saúde crítica, contudo, algumas vitaminas são essenciais para controlar a pressão arterial.
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Uma dieta rica em vitaminas e minerais exerce grande importância para o desenvolvimento das crianças e previne o aparecimento de várias doenças infantis.
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A maioria das mulheres adultas são afetadas pelas celulites. Os nutricosméticos são “pílulas da beleza” e anticelulite que agem de dentro para fora.
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Uma das qualidades da maca é a grande quantidade de nutrientes que a raiz fornece ao corpo humano. Conheça a riqueza de vitaminas da maca-peruana.
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A vitamina E é absorvida na porção superior do intestino delgado e age inibindo a oxidação do colesterol LDL e melhorando a função cardíaca.
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O goji berry é uma fruta popular entre os nutricionistas por ser uma das mais ricas em nutrientes e proporcionar uma vida com maior longevidade.
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A anemia é causada pela deficiência de nutrientes básicos, mas alguns alimentos saudáveis, remédios naturais e suplementos podem ajudar a curar a anemia.
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A vitamina A, também conhecida como retinol ou ácido retinoico, é uma vitamina lipossolúvel indispensável para a saúde e o bem estar do corpo.
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Benefícios da spirulina, alga rica em vitaminas do complexo A, B, C e E, minerais como o manganês, ferro, zinco, cobre e selênio e outros nutrientes.
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Veja mais sobre as propriedades medicinais e benefícios do zinco para a saúde, mineral encontrado em alguns alimentos e em suplementos nutricionais.
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Afibra de quitosana para emagrecer é cada vez mais comum em dietas para perda de peso, vez que é facilmente encontrada em cápsulas manipuladas.
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Benefícios dos alimentos e suplementos ricos em selênio (mineral) para o organismo e suas indicações para diversas condições de saúde.
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Benefícios do ácido graxo ômega 3 para a prevenção e controle dos sintomas do diabetes e para elevar a saúde geral dos diabéticos.
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Benefícios e propriedades da quitosana, fibra natural indicada para a perda de peso, redução do colesterol, tratamento do diabetes e outras doenças.
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Conheça os benefícios do colágeno para as unhas, substância essencial para o corpo e que pode ser encontrada em suplementos e alimentos ricos em proteínas.
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Benefícios e propriedades do extrato de chá verde para a pele, incluindo a melhora da saúde e da beleza da pele, incluindo a prevenção de várias doenças.
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Benefícios e propriedades das catequinas do chá verde para a saúde, incluindo a ECGC, a catequina mais abundante e o antioxidante mais potente do chá verde.
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Benefícios, indicações e propriedades do CLA – ácido linoleico conjugado, composto de isômeros do ácido linoleico e presente em 80% do óleo de cártamo.
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Benefícios das propriedades hidratantes do óleo de cártamo para a pele, indicado no tratamento de peles secas e oleosas, eczema, psoríase e acne.
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Dicas para preservar as fontes de vitamina C presentes nas frutas e vegetais e obter o máximo das propriedades medicinais e benefícios das vitaminas.
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Dicas e cuidados para manter uma dieta saudável e balanceada durante o dia a dia e consumir suplementos de vitamina, obtendo melhores resultados.
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Conheça os benefícios e valores nutricionais de alimentos ricos em fontes de vitamina C (ácido ascórbico) que podem ser encontrados facilmente.
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Dicas de alimentos que possuem vários benefícios e podem ser incluídos em dietas para reduzir a gordura abdominal e perder barriga rapidamente.
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Benefícios da niacina, também conhecida como vitamina B3 e niaciamida, uma das mais importantes vitaminas do complexo B, para reduzir o colesterol.
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Conheça alguns trigos e farinhas sem glúten, que podem ser benéficas para pessoas sensíveis a gluten e para quem deseja obter uma alimentação saudável.
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Remédios naturais, suplementos, substâncias e terapias alternativas que auxiliam no tratamento da depressão e diminuição dos sintomas depressivos.
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Informações, estudos clínicos, benefícios e efeitos colaterais do ácido fumárico, remédio utilizado para tratar os sintomas da psoríase.
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Propriedades da ação natural antioxidante do extrato das sementes de sucupira da espécie Pterodon emarginatus no combate aos radicais livres.
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Benefícios, indicações, efeitos e propriedades dos legumes (plantas da família das leguminosas) e dos alimentos prebióticos para a saúde.
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Benefícios, efeitos e propriedades do consumo de alimentos antioxidantes para a saúde do corpo, retardo do envelhecimento e prevenção de doenças.
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Benefícios, efeitos colaterais e propriedades do suco de Aloe vera, rico em vitamina C, vitaminas do complexo B, ferro, cálcio e outros minerais.
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Benefícios, propriedades, indicações e efeitos colaterais do cártamo – Carthamus tinctorius, que produz o óleo de cártamo, rico em ômega-9.
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Benefícios e propriedades dos alimentos ricos em ácido graxo ômega 3 e 6 para a perda de peso, saúde das articulações e prevenção do Mal de Alzheimer.
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Benefícios e propriedades medicinais do resveratrol (trans-resveratrol), substância presente nos vinhos tintos e e algumas espécies de uvas.
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Benefícios da pholia magra, óleo de peixe ômega-3, l-glutamina, óleo de cártamo e 5-HTP, suplementos fitoterápicos e remédios naturais para emagrecer.
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Benefícios, propriedades e efeitos colaterais do 5-HTP (5-hidroxitriptofano), suplemento que emagrece e diminui os sintomas da ansiedade e depressão.
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Benefícios do suplemento 5-HTP para emagrecer, controlar o apetite e os efeitos da serotonina em dietas para perda de peso e melhora do humor.
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Benefícios, indicações, usos, efeitos colaterais e propriedades medicinais da cenoura – Daucus carota, legume rico em vitamina A, betacaroteno e fibras.
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