Capim-limão: saiba para que serve o chá

O capim-limão (Cymbopogon citratus) é uma planta medicinal também conhecida como capim-santo, santo-capim, capim-cidreira, capim-cidrilho, grama-cidreira, cidreira, falsa-erva-cidreira, capim-de-cheiro, capim-cheiroso, capim-marinho, citronela-de-java, erva-príncipe, chá-de-príncipe, chá-de-estrada, lemongrass (inglês), dentre inúmeros outros nomes populares. A Cymbopogon citratus faz parte da família Poaceae. O capim-limão é muito usado em pratos tailandeses e vietnamitas. As folhas exteriores são muito fibrosas para serem consumidas e normalmente são retiradas na hora de servir as refeições. A preparação mais comum do chá é feita fervendo as folhas secas em água quente por alguns minutos.

Benefícios do capim-limão

O principal componente químico encontrado no capim-limão é o citral, um aromático usado em perfumes devido ao seu forte odor de limão. É também um agente antimicrobiano e antifúngico eficaz na inibição e destruição de microrganismos nocivos, além de ser um repelente de insetos. O citral também aumenta a capacidade do corpo em aproveitar a vitamina A. O óleo de capim-limão, que possui cheiro doce, é muito utilizado na aromaterapia e medicina ayurvédica, vez que ajuda a aliviar a depressão, estresse e tensão do corpo.

Usado popularmente em forma de cataplasma para dores de artrite e como erva de banho para músculos doloridos. O capim-limão ajuda a aliviar espasmos musculares, reduzindo todos os sintomas relacionados à dor. É utilizado para todos os tipos de dor, incluindo dor abdominal, dores de cabeça, dores nas articulações, dores musculares, espasmos do trato digestivo, câimbras musculares, dor de estômago, dentre outros. Também tem sido associada ao aumento da capacidade do corpo para reparar o tecido conjuntivo danificado, incluindo a cartilagem, ligamentos e tendões. É acrescentado a óleos de massagens para ajudar a aliviar dores nas costas, deslocamentos, reumatismo e tendinites. A erva é usada na desintoxicação dos órgãos digestivos do corpo, como o pâncreas, fígado, rim e bexiga.

Chá de capim-limão

O chá de capim-limão possui citral, um aromático usado em perfumes devido ao seu forte odor de limão. O citral também age como um antimicrobiano e antifúngico eficaz na inibição e destruição de microrganismos nocivos. O chá de capim-limão possui efeito analgésico, antidepressivo, bactericida, calmante, digestivo, desintoxicante, diurético, expectorante e relaxante. Pode ser capaz de ajudar a aliviar espasmos musculares, reduzindo todos os sintomas relacionados às dores. Neste caso, pode ser útil para todos os tipos de dor, incluindo câimbras musculares, dor abdominal, dores de cabeça, dores de estômago, dores nas articulações, dores musculares, espasmos do trato digestivo, dentre outros. Também tem sido associada ao aumento da capacidade do corpo para reparar o tecido conjuntivo danificado, incluindo a cartilagem, ligamentos e tendões. O chá de capim-limão é usado na desintoxicação dos órgãos digestivos do corpo, como a bexiga, fígado e pâncreas.

Modo de preparo do chá de capim-limão

Ferva a água e coloque em uma xícara de chá aproximadamente 200ml. Despeje as folhas picadas de Chá de Capim Limão Medicina Natural e tampe. Deixe em infusão por 15 minutos. Coe e sirva. O chá deve ser ingerido de 2 (duas) a 3 (três) vezes ao dia.

Óleo essencial de capim-limão

O óleo essencial diluído do capim-limão pode ser usado como um antifúngico para condições de pele, incluindo micose e pé-de-atleta. O extrato do capim-santo também pode ser aplicado a feridas recentes e abertas, vez que a erva atua como um antisséptico que previne infecções. Ainda pode ainda ser utilizado como um desodorizante natural para prevenir odores corporais causadas por bactérias. A propriedade antibacteriana da erva também faz com que seja ela seja útil para o tratamento natural da acne. As propriedades antissépticas e adstringentes da planta são úteis para pessoas com cabelo e pele oleosa. O óleo essencial do capim-limão é usado em desodorizantes, detergentes, loções, perfumes e sabões.

Contraindicações e efeitos colaterais do capim-limão

O óleo de capim-limão pode irritar a pele sensível, por isso deve ser usado com precaução. Deve ser evitado durante a gravidez, vez que pode causar irritações de pele. Pessoas com doenças renais ou hepáticas não devem utilizar a erva.

Referências:
Carlini, E. A., Contar, J. D. D., Silva-Filho, A. R., Da Silveira-Filho, N. G., Frochtengarten, M. L., & Bueno, O. F. (1986). Pharmacology of lemongrass (Cymbopogon citratus Stapf). I. Effects of teas prepared from the leaves on laboratory animals. Journal of ethnopharmacology, 17(1), 37-64.
Onawunmi, Grace O., Wolde-Ab Yisak, and E. O. Ogunlana. “Antibacterial constituents in the essential oil of Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.” Journal of Ethnopharmacology 12.3 (1984): 279-286.
Carbajal, D., et al. “Pharmacological study of Cymbopogon citratus leaves.” Journal of Ethnopharmacology 25.1 (1989): 103-107.