Ervas Para Emagrecer

As ervas para emagrecer são muito utilizadas no mundo inteiro em forma in natura, chá ou suplementos fitoterápicos, principalmente pelo fato de em sua grande maioria possuírem menos efeitos colaterais que os remédios farmacêuticos e por terem o preço mais acessível na maioria dos casos. Conheça mais sobre essas plantas que são utilizadas com fins para perda de peso, redução de colesterol ruim e para melhora da saúde geral.

Guaraná - Paullinia cupana

Benefícios e propriedades medicinais do guaraná (Paullinia cupana), planta nativa da Amazônia e rica em propriedades energizantes e refrigerantes. Os frutos e sementes do guaraná aumentam o vigor e energia disponível no organismo, além de possuírem a capacidade de acelerar o metabolismo e queimar gorduras do corpo.

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Óleo de Canola

Benefícios, efeitos colaterais, indicações e propriedades do óleo de canola, óleo vegetal resultado de um melhoramento genético da colza (Brassica napus), cujo processo reduziu sua toxicidade. Também conhecido como “azeite de baixo teor ácido”, o óleo de canola é regulamentado nos Estados Unidos pelo FDA.

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Dieta do abacaxi para emagrecer

Benefícios da dieta do abacaxi para a perda de peso. A dieta do abacaxi é rica em vitaminas e antioxidantes que promovem o emagrecimento saudável. Uma fatia de abacaxi contém cerca de 40 calorias provenientes do açúcar da fruta, sendo praticamente isento de gordura. As fibras promovem uma sensação de saciedade.

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Óleo de alho

O óleo de alho é um suplemento nutricional muito popular, sendo misturado com óleo vegetal ou processado em forma de cápsulas de óleo de alho. Saiba mais sobre os benefícios e propriedades do óleo de alho em cápsulas e cru, indicado para emagrecer, reduzir o colesterol alto e prevenir o câncer e doenças do coração.

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Cártamo - Carthamus tinctorius

Benefícios, propriedades, indicações e efeitos colaterais do cártamo (Carthamus tinctorius), rico em vitamina E e ácidos graxos saudáveis ômega-3, 6 e 9. O óleo de cártamo possui proteínas, minerais e vitaminas, sobretudo a vitamina E, um importante antioxidante que age no combate aos radicais livres.

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Morango - Fragaria vesca

Benefícios, efeitos, indicações e propriedades medicinais do morango (Fragaria vesca), fruto do morangueiro também conhecido como strawberry. O chá de morango, bem como as folhas e os frutos são ricos em propriedades medicinais, além de ser pouco calórico. Uma xícara de morango contém cerca de apenas 43 calorias.

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