Pele seca ou ressecada: causas e tratamento natural

A condição de pele seca ou ressecada é muito comum entre as pessoas. Normalmente, ter a pele ressacada não é uma condição grave, mas pode ser desconfortável e desagradável, vez que favorece o aparecimento de linhas finas e rugas. Contudo, existem algumas atitudes simples que podem ser tomadas para melhorar a condição e aparência da pele.

Por que a pele resseca?

A pele ressecada é caracterizada pela falta de óleo na pele, enquanto a condição de pele desidratada é marcada pela falta de umidade no estrato córneo, a camada mais externa da epiderme, vez que a maioria das células na epiderme possuem grande quantidade de água. O ressecamento do tecido da epiderme pode ocorrer em praticamente qualquer região do corpo, especialmente na pele do rosto: boca, bochechas e sobre os olhos. Problemas crônicos ou graves de pele seca podem requerer a avaliação por um médico especialista em pele (dermatologista).

Causas da pele ressecada

Vários fatores podem contribuir para o ressecamento da pele, incluindo:

• atividade da glândula tireoide;
• banhos longos e muito quentes;
• clima seco de inverno;
• consumo excessivo de álcool e cafeína;
• demasiada exposição ao ar-condicionado;
• doenças de pele, tais como a psoríase;
• elevada ingestão de sal nos alimentos;
• exposição prolongada ao sol, frio e vento;
• fatores genéticos;
• interações medicamentosas;
• menopausa;
• pouca ingestão diária de água;
• química presente em alguns sabonetes;
• uso de remédios, incluindo medicamentos para acne, cravos, espinhas etc;
• velhice, dentre outros.

A aplicação de cremes para pele seca pode ser uma ajuda para melhorara saúde da pele, contudo, existem outros métodos para melhorar a hidratação da pele.

Tratamento natural para pele seca ou ressecada

Alimentos ricos em vitaminas, minerais e proteínas são úteis para a hidratação da pele. Uma dieta saudável em alimentos que contenha vitamina A, C e E e vitaminas do complexo B pode trazer inúmeros benefícios para a pele em geral. Estes nutrientes podem ser encontrados vários alimentos, como cenoura, peixe, ovos, arroz, nozes, ervilhas, legumes, cogumelos e vários outros tipos de leguminosas e frutas frescas. Na fitoterapia, cremes caseiros, feitos com frutas como abacate, banana, uvas, babaçu e mamão podem ser aplicados na pele como hidratantes naturais.

Alguns hábitos simples que podem ser incorporados no dia a dia podem ajudar no tratamento da pele seca e melhora geral das condições. Banhos rápidos com água morna com o uso de sabonetes naturais sem adição de produtos químicos na composição. Esfoliar a pele e usar filtro solar, hidratantes e emolientes beneficia a superfície da pele, aumenta a umidade do estrato córneo, melhorando a condição da pele seca e promovendo a beleza da pele.