Pele seca ou ressecada: causas e tratamento natural

Saiba sobre as condições da pele seca (pele ressecada) e tratamento natural a base de dietas de alimentos ricos em vitaminas e cremes hidratantes para a derme.

ATUALIZADO EM Atualizado em 22/02/2019

A condição de pele seca ou ressecada é muito comum entre as pessoas. Normalmente, ter a pele ressacada não é uma condição grave, mas pode ser desconfortável e desagradável, vez que favorece o aparecimento de linhas finas e rugas. Contudo, existem algumas atitudes simples que podem ser tomadas para melhorar a condição e aparência da pele.

Por que a pele resseca?

A pele ressecada é caracterizada pela falta de óleo na pele, enquanto a condição de pele desidratada é marcada pela falta de umidade no estrato córneo, a camada mais externa da epiderme, vez que a maioria das células na epiderme possuem grande quantidade de água. O ressecamento do tecido da epiderme pode ocorrer em praticamente qualquer região do corpo, especialmente na pele do rosto: boca, bochechas e sobre os olhos. Problemas crônicos ou graves de pele seca podem requerer a avaliação por um médico especialista em pele (dermatologista).

Causas da pele ressecada

Vários fatores podem contribuir para o ressecamento da pele, incluindo:

  • atividade da glândula tireoide;
  • banhos longos e muito quentes;
  • clima seco de inverno;
  • consumo excessivo de álcool e cafeína;
  • demasiada exposição ao ar-condicionado;
  • doenças de pele, tais como a psoríase;
  • elevada ingestão de sal nos alimentos;
  • exposição prolongada ao sol, frio e vento;
  • fatores genéticos;
  • interações medicamentosas;
  • menopausa;
  • pouca ingestão diária de água;
  • química presente em alguns sabonetes;
  • uso de remédios, incluindo medicamentos para acne, cravos, espinhas etc;
  • velhice, dentre outros.

A aplicação de cremes para pele seca pode ser uma ajuda para melhorara saúde da pele, contudo, existem outros métodos para melhorar a hidratação da pele.

Tratamento natural para pele seca ou ressecada

Alimentos ricos em vitaminas, minerais e proteínas são úteis para a hidratação da pele. Uma dieta saudável em alimentos que contenha vitamina A, C e E e vitaminas do complexo B pode trazer inúmeros benefícios para a pele em geral. Estes nutrientes podem ser encontrados vários alimentos, como cenoura, peixe, ovos, arroz, nozes, ervilhas, legumes, cogumelos e vários outros tipos de leguminosas e frutas frescas. Na fitoterapia, cremes caseiros, feitos com frutas como abacate, banana, uvas, babaçu e mamão podem ser aplicados na pele como hidratantes naturais.

Alguns hábitos simples que podem ser incorporados no dia a dia podem ajudar no tratamento da pele seca e melhora geral das condições. Banhos rápidos com água morna com o uso de sabonetes naturais sem adição de produtos químicos na composição. Esfoliar a pele e usar filtro solar, hidratantes e emolientes beneficia a superfície da pele, aumenta a umidade do estrato córneo, melhorando a condição da pele seca e promovendo a beleza da pele.