Uma dieta balanceada de frutas e vegetais fornece a quantidade ideal de betacaroteno. Conheça os 10 alimentos mais ricos em…
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Benefícios, efeitos e propriedades medicinais do ômega 6, ácido graxo essencial encontrado em vegetais rico em ácido gama linolênico (GLA).
Conheça os benefícios, propriedades medicinais e usos tradicionais da ameixa, fruta muito consumido em todo o mundo e rica em…
Conheça os principais benefícios, efeitos, indicações, propriedades medicinais e usos tradicionais da cebola (Allium cepa), tubérculo popular na culinária.
Conheça os benefícios, efeitos, propriedades medicinais do tomate (Solanum lycopersicum). Os tomates são frutos do tomateiro e são ricos em…
Conheça os melhores adoçantes naturais disponíveis, alternativas mais saudáveis e saborosas ao adoçantes artificiais, açúcar refinado e xarope de milho.
A niacina (vitamina B3), é o nome comum do ácido nicotínico, um nutriente importante que realiza mais de 50 processos…
Conheça os alimentos que causam acidez e desconforto no estômago para que você possa melhorar a sua saúde intestinal, fundamental…
Alguns chás podem proporcionar efeitos positivos no tratamento de artrite, sendo que muitos deles possuem comprovação científica.