Atualizado em 04/11/2025 | Dieta e Nutrição
Frequentemente associada ao universo da musculação, a albumina é muito mais do que um simples suplemento para ganhar massa muscular. Na verdade, ela é a proteína mais abundante em nosso plasma sanguíneo, desempenhando funções vitais que sustentam o equilíbrio de todo...
Atualizado em 04/11/2025 | Dieta e Nutrição, Medicina Alternativa
Em um mundo onde a saúde intestinal é cada vez mais reconhecida como o epicentro do bem-estar geral, um grupo de microrganismos se destaca como protagonista: os Lactobacillus. Frequentemente chamados de “bactérias do bem”, esses probióticos são muito mais...
Atualizado em 03/11/2025 | Plantas Medicinais
O pinhão-roxo (Jatropha gossypiifolia) é uma planta nativa da flora brasileira que se destaca por sua beleza e, principalmente, por seu vasto potencial medicinal. Conhecido por diversos nomes populares como pinhão-bravo, mamoninho e purgante-de-cavalo, este arbusto de...
Atualizado em 03/11/2025 | Dieta e Nutrição, Fitocosmética, Medicina Alternativa, Saúde da Mulher, Saúde do Homem
A vitamina A é um nutriente fundamental, um verdadeiro pilar para a manutenção da nossa saúde. Sua reputação está frequentemente ligada à saúde da visão, mas seus benefícios se estendem por todo o corpo, fortalecendo o sistema imunológico e cuidando da pele. No...
Atualizado em 03/11/2025 | Dieta e Nutrição, Medicina Alternativa, Saúde da Mulher
Muitas mulheres ativas enfrentam um dilema frustrante: mesmo com dedicação intensa aos treinos e uma dieta regrada, os ganhos de massa muscular parecem lentos e difíceis. Essa dificuldade em ver os resultados do próprio esforço pode ser desmotivadora e, muitas vezes,...
Atualizado em 02/11/2025 | Dieta e Nutrição, Emagrecimento, Fitoterapia, Medicina Alternativa, Receitas
Os sucos detox conquistaram o mundo com a promessa de purificar o corpo, promover o bem-estar e acelerar a perda de peso. Essas bebidas coloridas, feitas a partir de frutas e vegetais frescos, tornaram-se um símbolo de um estilo de vida saudável e consciente. No...
Atualizado em 02/11/2025 | Dieta e Nutrição, Medicina Alternativa
As barras de proteína transcenderam o nicho de atletas e entusiastas do fitness, consolidando-se como uma opção de lanche prático e rápido no dia a dia de muitas pessoas. A sua popularidade crescente, impulsionada por um estilo de vida mais ativo e uma busca por...
Atualizado em 30/10/2025 | Medicina Alternativa
O alcoolismo é uma doença caracteriza pela condição onde o consumo de bebidas alcoólicas se encontra em um nível que interfere com a saúde física ou mental do paciente, afetando negativamente seus relacionamentos e status social. O alcoolismo está na lista de doenças...
Atualizado em 10/10/2025 | Galeria de Plantas
Cordia lutea Lam. A Cordia lutea é conhecida popularmente como amarelinha, amarelinha-da-praia ou muyuyo. É um arbusto ou árvore de pequeno porte da família Boraginaceae. É nativa da América do Sul, América Central e Caribe. Cresce entre 2,5 e 7 metros de altura. Esta...
Atualizado em 10/10/2025 | Galeria de Plantas
Crataegus laevigata (Poir.) DC. A Crataegus laevigata, conhecida popularmente como espinheiro-inglês ou pilriteiro-de-duas-sementes, é uma árvore ou arbusto espinhoso da família Rosaceae, nativa da Europa central e ocidental. Esta espécie compartilha com sua parente...