Tanacetum parthenium), também chamado feverfew ou abaixa-febre, é uma planta herbácea da família Asteraceae, nativa da península dos Bálcãs, e é um dos fitoterápicos com melhor respaldo científico para a prevenção de enxaqueca. É importante não confundir o tanaceto com a tanásia (Tanacetum vulgare), espécie aparentada e verdadeiramente tóxica que não é o assunto deste artigo.
Sumário do Artigo
- O Que É o Tanaceto
- Composição Química
- Uso Tradicional Histórico
- Prevenção de Enxaqueca: o Uso com Melhor Evidência
- Propriedades Anti-Inflamatórias
- Síndrome de Descontinuação: Um Ponto Pouco Divulgado
- Como É Usado
- Como Preparar o Chá de Tanaceto
- Cultivo e Colheita
- Contraindicações
- Perguntas Frequentes sobre o Tanaceto
O Que É o Tanaceto
Planta herbácea perene da família Asteraceae, a mesma das margaridas e dos girassóis, o tanaceto forma um pequeno arbusto que atinge cerca de 70 centímetros de altura. Suas folhas verde-amareladas liberam um aroma forte quando esmagadas, e suas flores, pequenas e agrupadas, têm pétalas brancas ao redor de um centro amarelo, parecidas com pequenas margaridas.
É importante não confundir o tanaceto (Tanacetum parthenium) com a tanásia (Tanacetum vulgare), espécie aparentada com teor muito mais alto de tujona, composto associado a intoxicações graves; as informações deste artigo referem-se especificamente ao Tanacetum parthenium.
Origem e Distribuição Geográfica
Nativo da península dos Bálcãs, no sudeste europeu, o tanaceto também ocorre espontaneamente na Anatólia e no Cáucaso, em encostas rochosas. Com a difusão do cultivo, a planta hoje é encontrada em praticamente todos os continentes e se adapta bem a diferentes climas e solos; em algumas regiões, no entanto, pode se comportar como invasora, pela facilidade com que se propaga por sementes.
Composição Química
A composição química do tanaceto é complexa e explica boa parte de suas propriedades. O composto mais estudado é a partenolida, uma lactona sesquiterpênica que pode representar até 85% do total desse grupo de substâncias na planta e que tem ação documentada na redução da agregação plaquetária e na inibição de processos inflamatórios ligados à enxaqueca. Mais de 30 lactonas sesquiterpênicas diferentes já foram identificadas na planta, incluindo eudesmanolídeos, germacranolídeos e guaianolídeos, além da própria partenolida.
A planta também contém flavonoides, como apigenina, luteolina, quercetina e tanetina, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e um óleo essencial cujo componente principal costuma ser a cânfora, responsável por boa parte do aroma característico do tanaceto.
Uso Tradicional Histórico
O uso do tanaceto remonta à Grécia Antiga: o médico e farmacologista Dioscórides já descrevia a planta e a associava ao alívio de febres e inflamações, o que explica a origem do nome em inglês, feverfew (abaixa-febre). Ao longo da Idade Média, o tanaceto continuou popular na Europa, sendo cultivado em jardins de mosteiros e utilizado pela medicina popular para desconfortos menstruais, dores de cabeça, dores de dente e picadas de inseto. Hoje, porém, o uso mais consolidado e estudado cientificamente é, especificamente, a prevenção de enxaqueca.
Prevenção de Enxaqueca: o Uso com Melhor Evidência
Estudos clínicos mostram que o uso regular do tanaceto reduz a frequência de crises de enxaqueca e a intensidade de sintomas associados, como náusea e sensibilidade à luz e ao som. Esse efeito parece estar ligado à ação da partenolida sobre a agregação plaquetária e sobre os vasos sanguíneos cerebrais, o que ajuda a estabilizar processos ligados ao desencadeamento da dor. É, de fato, um dos fitoterápicos mais estudados para essa finalidade específica, embora deva ser usado como prevenção contínua, não como alívio de uma crise já instalada.
Propriedades Anti-Inflamatórias
Além do papel na prevenção da enxaqueca, o tanaceto é estudado por seu possível efeito anti-inflamatório, atribuído em parte à inibição da produção de prostaglandinas, substâncias que participam de processos inflamatórios do organismo. Por esse motivo, a planta é tradicionalmente associada ao suporte em quadros de desconforto articular, como o da artrite, embora não deva substituir acompanhamento médico nem o tratamento convencional dessas condições.
Pesquisas Preliminares em Laboratório
Estudos de laboratório, a maioria in vitro ou em animais, têm investigado o efeito da partenolida sobre células tumorais, com resultados preliminares que sugerem participação no processo de apoptose (morte celular programada). Essas pesquisas ainda estão em estágio inicial, não existem estudos concluintes em humanos, e o tanaceto não deve, em nenhuma hipótese, ser usado como tratamento para câncer ou substituto de terapia oncológica convencional.
Síndrome de Descontinuação: Um Ponto Pouco Divulgado
Pessoas que usam tanaceto continuamente por longos períodos e interrompem o uso de forma abrupta podem apresentar o que a literatura chama de “síndrome pós-feverfew”: dor de cabeça rebote, dores articulares, ansiedade e dificuldade para dormir. Para evitar esse efeito, reduza a dose gradualmente ao interromper o uso prolongado, em vez de parar de uma vez.
Como É Usado
O tanaceto está disponível seco, fresco ou em extrato padronizado, nas formas de chá, cápsulas, extrato líquido ou tintura. Folhas frescas mastigadas diretamente não são recomendadas, pelo risco de feridas na boca e inchaço de língua e lábios.
Como Preparar o Chá de Tanaceto
- Use uma colher de chá das folhas e flores secas para cada xícara de água fervente.
- Deixe em infusão por cerca de dez minutos.
- Coe antes de consumir.
- Beba de uma a duas xícaras por dia, com uso contínuo, para o efeito preventivo sobre a enxaqueca.
Cápsulas e Extratos Padronizados
Cápsulas com o pó das folhas secas são uma alternativa prática e permitem uma dosagem mais padronizada; a literatura costuma citar quantidades na faixa de 50 a 125 miligramas por dia, com extratos padronizados para conter entre 0,2% e 0,7% de partenolida. A escolha da dose adequada deve ser feita com orientação de um profissional de saúde, não por conta própria.
Cultivo e Colheita
O tanaceto é relativamente fácil de cultivar em casa. Prefere locais ensolarados e solo bem drenado, e não tolera bem o encharcamento. A propagação pode ser feita por sementes, plantadas na primavera, com germinação em duas a três semanas, ou por divisão de touceiras; a planta também se auto-semeia com facilidade, por isso remover as flores murchas ajuda a controlar sua propagação em climas onde ela pode se tornar invasora.
A colheita ideal ocorre no verão, quando as flores estão completamente abertas e a concentração de partenolida atinge o pico. As folhas e flores devem ser colhidas pela manhã, depois que o orvalho evapora, e secas à sombra, em local arejado, antes de armazenadas em potes de vidro bem fechados.
Contraindicações
Contraindicado por via oral durante a gravidez, pela preocupação real de estimular contrações uterinas e o risco de aborto espontâneo. Por falta de dados suficientes sobre a segurança para o bebê, mulheres que amamentam também devem evitar o uso. Uso oral de curto prazo, até cerca de quatro meses, é considerado mais seguro; para uso prolongado, reduza a dose gradualmente ao interromper, para evitar a síndrome de descontinuação. O tanaceto pode, ainda, interagir com medicamentos anticoagulantes, como a varfarina, pelo efeito sobre a agregação plaquetária. Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae têm mais chance de apresentar reações alérgicas cutâneas. Além disso, efeitos colaterais incluem desconforto gástrico, náusea e tontura.
Perguntas Frequentes sobre o Tanaceto
Tanaceto e Tanásia São a Mesma Planta?
Não. O tanaceto (Tanacetum parthenium) é diferente da tanásia (Tanacetum vulgare), espécie aparentada com teor muito mais alto de tujona e histórico real de toxicidade.
O Tanaceto Trata Uma Crise de Enxaqueca em Andamento?
Seu uso mais estudado é como prevenção contínua, não como alívio imediato de uma crise já instalada.
Grávidas Podem Tomar Tanaceto?
Não é recomendado por via oral, pela preocupação real de estimular contrações uterinas.
Posso Parar de Tomar Tanaceto de Uma Vez?
Não é recomendado após uso prolongado: reduza a dose gradualmente, para evitar a síndrome de descontinuação (dor de cabeça rebote, dores articulares, ansiedade).
O Tanaceto Interage com Anticoagulantes?
Possivelmente, pelo efeito sobre a agregação plaquetária; consulte um médico antes de combinar.
Posso Mastigar Folhas Frescas de Tanaceto?
Não é recomendado: pode causar feridas na boca, inchaço de língua e lábios e perda temporária do paladar.
Por Quanto Tempo Posso Usar Tanaceto com Segurança?
Uso oral de curto prazo, até cerca de quatro meses, é considerado mais seguro; uso mais prolongado deve ser acompanhado por um profissional de saúde.
O Tanaceto É Mais Eficaz Que Medicamentos Convencionais para Enxaqueca?
Alguns estudos mostram eficácia comparável a certos anti-inflamatórios, mas a escolha do tratamento deve ser feita com orientação médica, individualizada para cada caso.
Qual a Diferença Entre Tanaceto e Camomila?
Embora ambas pertençam à família Asteraceae e tenham flores parecidas com pequenas margaridas, são plantas diferentes. O tanaceto é estudado principalmente para a prevenção de enxaqueca, enquanto a camomila (Matricaria chamomilla) é mais conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas.
Posso Cultivar Tanaceto em Casa?
Sim. É uma planta relativamente fácil de cultivar, que prefere sol pleno e solo bem drenado, e pode ser propagada por sementes ou divisão de touceiras. Em climas favoráveis, porém, ela pode se espalhar com facilidade, por isso vale controlar seu crescimento no jardim.
Referências
- 2010 Felipe MR, et al. Implicações da alimentação e nutrição e do uso de fitoterápicos na profilaxia e tratamento sintomático da enxaqueca: uma revisão. Nutrire, 2010;35(2).
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Feverfew.
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Feverfew.
- 2011 Pareek A, et al. Feverfew (Tanacetum parthenium L.): a systematic review. Pharmacognosy Reviews, 2011;5(9):103.
- 1999 Williams CA, et al. The flavonoids of Tanacetum parthenium and T. vulgare and their anti-inflammatory properties. Phytochemistry, 1999;51(3):417-423.
