Chá de Calêndula – Calendula officinalis

O chá de calêndula possui inúmeras funcionalidades e propriedades, podendo agir como anti-inflamatório, antisséptico, cicatrizante e até mesmo para auxiliar em condições de distúrbios estomacais. Contudo, sua utilização mais tradicional se dá por mulheres que sofrem com sintomas relacionados à TPM (tensão pré-menstrual). A Calendula officinalis é composta de saponinas, carotenoides, flavonoides, mucilagem, princípio amargo, fitosteróis e resina de polissacarídeo. A calêndula pertence à família Asteraceae, sendo uma planta herbácea, nativa em toda região do Mediterrâneo, e cultivada em toda a Europa, onde floresce quase o ano todo, sendo comum encontrá-la em jardins como planta ornamental. Mas além de possuir lindas flores, são nelas que se concentram propriedades que podem trazer benefícios à saúde, chamada por muitos de “flor-maravilha”.

Outros nomes populares do chá de calêndula

Bem-me-quer, calêndula, calêndula-hortense, malmequer, maravilha-dos-jardins.

Usos tradicionais do chá de calêndula

• Ajuda a aliviar sintomas da TPM;
• Ajuda a controlar o nível de colesterol no organismo;
• Alivia inflamações das mucosas;
• Auxilia na regulação do ciclo menstrual;
• Auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue;
• Combate a retenção de líquidos;
• Combate dores de garganta, dores de ouvido, febre e tosse;
• Desintoxica o organismo;
• Fortalece o sistema imune;
• Pode ajudar contra hemorroidas e úlceras;
• Pode amenizar alergias;
• Possível aliado no tratamento contra o câncer;
• Previne doenças cardiovasculares;
• Protege o fígado.

O chá de calêndula e o ciclo menstrual

O consumo do chá pode ajudar a induzir a menstruação e regular hormônios, diminuído também as cólicas, visto que os flavonoides agem sobre os músculos fazendo com que eles relaxem e melhorem a circulação sanguínea. Além disso, suas propriedades possuem efeitos anti-inflamatórios, é capaz de aliviar os sintomas da TPM e controlar mudanças de humor características do período.

Partes utilizadas

Flores.

Modo de preparo do chá de calêndula

Preparar via infusão (As folhas de calêndula não devem ser fervidas junto com a água). Infusão: colocar de 10 a 15 gramas de flores em 1 litro de água fervente.

Sugestão de consumo

Ingerir de 2 a 3 xícaras ao dia.

PRODUTO ISENTO DE REGISTRO CONFORME RDC 240/2018.

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Contraindicações e efeitos colaterais da calêndula

Utilizada em doses elevadas, a calêndula pode provocar náuseas. Não é recomendado o uso oral de calêndula durante a gravidez e amamentação até que existam dados suficientes que provem sua inocuidade.

Cuidados e precauções

Conserve ao abrigo da luz, calor e umidade. Cada pacote é embalado e pesado de forma individual. Pode ocorrer diferenças na tonalidade em determinados lotes por se tratar de ervas desidratadas, o que não impede a sua utilização.

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Referências: Nome científico: Calendula officinalis L. Sinonímia científica: Caltha vulgaris B.; Caltha officinalis M.; Calendula prolifera H.ex Steud. Florien. Calêndula. Medicina Natural. TANCHAGEM. P. Clemente José Steffen, S.J.