Atualizado em 10/11/2025 | Dieta e Nutrição, Produtos Naturais, Suplementos
Quando se fala em ganhar massa muscular, a primeira palavra que vem à mente é proteína. E com razão. As proteínas são os tijolos essenciais para a construção de tecidos, incluindo os músculos que tanto desejamos desenvolver. Contudo, focar exclusivamente nelas é como...
Atualizado em 10/11/2025 | Fitoterapia, Medicina Alternativa, Saúde do Homem
A perda de cabelo, seja a calvície gradual ou a alopecia em suas diversas formas, é uma preocupação que afeta milhões de homens e mulheres em todo o mundo, impactando não apenas a aparência, mas também a autoestima e a confiança. Por muito tempo, as opções de...
Atualizado em 10/11/2025 | Dieta e Nutrição, Medicina Alternativa
Garantir que as crianças recebam todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável é uma das maiores prioridades para pais e cuidadores. Em um mundo repleto de opções alimentares, entender o papel fundamental das vitaminas para crianças é o primeiro passo...
Atualizado em 10/11/2025 | Dieta e Nutrição, Emagrecimento, Medicina Tradicional Chinesa
O chá verde, uma bebida consumida há milênios no Oriente, conquistou o mundo com sua reputação de elixir da saúde. Entre suas muitas alegações de benefícios, uma se destaca e desperta a curiosidade de milhões: a de que o chá verde emagrece. Mas será que essa afirmação...
Atualizado em 05/11/2025 | Galeria de Plantas
Ocimum tenuiflorum L. O Ocimum tenuiflorum, conhecido como manjericão-sagrado, tulsi ou tulasi, é uma planta herbácea perene da família Lamiaceae. É nativa do subcontinente indiano e reverenciada no Hinduísmo como uma manifestação terrena da deusa Tulsi. A erva é uma...
Atualizado em 05/11/2025 | Fitocosmética, Plantas Medicinais
A Hamamelis virginiana, popularmente conhecida como hamamélis ou castanha-de-bruxa, é uma das plantas medicinais mais consagradas no mundo do cuidado da pele. Com uma longa história de uso tradicional pelos povos nativos da América do Norte, esta planta fascinante,...
Atualizado em 05/11/2025 | Galeria de Plantas
Hamamelis virginiana L. A Hamamelis virginiana é conhecida popularmente como hamamélis, amieiro-bruxo, aveleira-de-bruxa ou witch hazel. É um arbusto decíduo ou pequena árvore da família Hamamelidaceae. É nativa do leste da América do Norte. Possui uma história...
Atualizado em 05/11/2025 | Galeria de Plantas
Foeniculum vulgare Mill. O Foeniculum vulgare, conhecido popularmente como funcho ou erva-doce, é uma planta herbácea perene robusta e intensamente aromática, pertencente à família Apiaceae. É nativa da região do Mediterrâneo. É hoje cultivada em diversas partes do...
Atualizado em 05/11/2025 | Galeria de Plantas, Plantas Comestíveis, Plantas Culinárias, Plantas de Jardim, Plantas Medicinais
Rheum rhabarbarum L. O Rheum rhabarbarum é conhecido popularmente como ruibarbo-culinário, ruibarbo-de-jardim ou pie plant. É uma planta herbácea perene robusta da família Polygonaceae. É nativa da Sibéria e regiões montanhosas da Ásia Central. É amplamente cultivada...
Atualizado em 04/11/2025 | Dieta e Nutrição
Frequentemente associada ao universo da musculação, a albumina é muito mais do que um simples suplemento para ganhar massa muscular. Na verdade, ela é a proteína mais abundante em nosso plasma sanguíneo, desempenhando funções vitais que sustentam o equilíbrio de todo...