Chá de Beterraba – Beta vulgaris Ulbra

Chá de Beterraba - Beta vulgaris - Medicina Natural

O chá de beterraba, feito da raiz seca, é rico em fibras solúveis e insolúveis, que melhoram o sistema digestivo, além de beneficiar a saúde do fígado.

Atualizado em 25/10/2023

A raiz da beterraba é rica em fibras solúveis e insolúveis, que ajudam no bom funcionamento do sistema digestivo. Devido aos elevados níveis de fibra, a raiz é utilizada auxilia em todo o trato digestivo. Também possui boro, um mineral importante para o funcionamento do organismo. O chá de beterraba ajuda a normalizar o ph do corpo, além de beneficiar todo o sangue.

Outros nomes populares

Beterraba-açucareira, beterraba-sacarina, beterraba-vermelha.

Benefícios da beterraba

  • Ajuda a controlar a pressão arterial: a beterraba contém nitratos que podem ajudar a baixar a pressão arterial, e o chá de beterraba pode ajudar a manter a pressão arterial sob controle.
  • Ajuda a prevenir o câncer: a beterraba contém antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer, e o chá de beterraba pode ajudar a aumentar a ingestão desses antioxidantes.
  • Aumenta o desempenho físico: a beterraba contém nitratos que podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e a entrega de oxigênio para os músculos, o que pode melhorar o desempenho físico e reduzir a fadiga.
  • Desintoxica o fígado: a beterraba contém betalainas que ajudam a desintoxicar o fígado e o chá de beterraba pode ajudar a melhorar a saúde do fígado.
  • Diminui o risco de diabetes: a beterraba contém compostos que podem ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e a reduzir o risco de diabetes, e o chá de beterraba pode ajudar a aproveitar esses benefícios.
  • Fortalece o sistema imunológico: a beterraba é rica em vitaminas e minerais que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, e o chá de beterraba pode ajudar a aumentar a ingestão desses nutrientes.
  • Melhora a digestão: a beterraba é rica em fibras e pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir a constipação e promover a saúde intestinal.
  • Promove a saúde do coração: a beterraba é rica em nitratos que podem ajudar a melhorar a saúde do coração, e o chá de beterraba pode ajudar a manter o coração saudável.
  • Reduz a inflamação: a beterraba contém compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, e o chá de beterraba pode ajudar a aproveitar esses benefícios.
  • Regula o colesterol: a beterraba é rica em fibras solúveis que podem ajudar a regular o colesterol no corpo, e o chá de beterraba pode ajudar a aumentar a ingestão dessas fibras.
  • Fortalece o sistema imunológico: a beterraba é rica em vitaminas e minerais que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico, e o chá de beterraba pode ajudar a aumentar a ingestão desses nutrientes.

Benefícios do chá de beterraba para o fígado

A beterraba contém betaína, a mesma substância utilizada em certos tratamentos da depressão. Também possui triptofano, substância que relaxa a mente e cria uma sensação de bem-estar. Ao mesmo tempo, possui poucas calorias e são ricas em açúcar, que é liberado para o organismo de forma gradual. A betaína também protege o organismo contra doenças do fígado, evitando o acúmulo de depósitos de gordura no fígado causadas por abuso de álcool, deficiência de proteína, diabetes, dentre outras causas.

Partes utilizadas

Raízes liofilizadas.

Chá de Beterraba - Beta vulgaris - Medicina Natural

Chá de Beterraba – Beta vulgaris – Medicina Natural

Modo de preparo do chá de beterraba

Adicione uma xícara de chá de água fervente (150ml) sobre 1 colher de sopa (2 gramas) do chá de beterraba abafando o chá por cerca de 15 minutos. Após isso, basta coar o chá e consumir.

Sugestão de consumo

Pode ser consumido 1 xícara do chá, de 2 a 4 vezes ao dia. Consumir em até 24 horas após o preparo.

PRODUTO ISENTO DE REGISTRO CONFORME RDC 240/2018.

Padrão de qualidade premium Medicina Natural

Chás - Controle de Qualidade Medicina Natural e Natublend

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Contraindicações e efeitos colaterais da beterraba

Uso adulto. O consumo exagerado da beterraba pode fazer com que a urina fique levemente avermelhada ou rosada, no entanto, isto não prejudica em nada o organismo. A beterraba é rica em ácido oxálico e, portanto, não se recomenda o consumo em excesso para quem possui artrite ou cálculos renais.

Cuidados e precauções

Conserve ao abrigo da luz, calor e umidade. Cada pacote é embalado e pesado de forma individual. Pode ocorrer diferenças na tonalidade em determinados lotes por se tratar de ervas desidratadas, o que não impede a sua utilização.

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Chá de Beterraba - Beta vulgaris - Medicina Natural

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Referências:
Medicina Natural