A urtiga (Urtica dioica) é uma planta medicinal também conhecida como ortiga-comum e urtiga-pungente. Inclui as espécies Urtica urens, Urtica gracilis, Urtica californica e Urtica holosericea. Urtiga é derivado do latim urere, que significa “queimar”, em referência aos pelos pungentes da planta. Rudolph Steiner chamou a urtiga de “coração-do-mundo”, vez que percebeu que a urtiga radiava uma energia curativa ao redor das pessoas e outros vegetais.
Benefícios da urtiga
Apenas as sementes da urtiga funcionam como um tônico para tireoide. A erva é um bom tônico para gravidez e para mães que estão amamentando. Também ajuda a reduzir sensibilidades à comidas, ligando a imunoglobulina. A picada da urtiga fresca (direcionada para a área afetada) pode ser terapêutica em casos de artrite, reumatismo, gota, paralisia e paralisia ciática, e os efeitos podem durar o dia inteiro. É adicionada a shampoos, condicionadores e enxaguantes de cabelo para caspa e prevenção de queda capilar.
Usada como limpador para pele oleosa e como vapor facial adstringente. Em forma de banho de sitz para hemorroidas e erva de banho para artrite. Ducha para vaginite. Lavagem para queimaduras de sol. A erva seca defumada é usada para asma. A Urtica dioica é constituída de ácido fórmico (apenas na planta fresca), betaína, histamina, acetilcolina, glucoquinina, ácido clorogênico, mucilagem, tanino, sílica, betacaroteno, cálcio, ferro, clorofila e colina.
Chá de urtiga
Chá de urtiga – Urtica dioica
O Chá de Urtiga Medicina Natural (Urtica dioica) possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes devido a ter uma composição química rica em compostos fenólicos, onde se destacam os ácidos fenólicos e os flavonoides. Em algumas pessoas, pode auxiliar em casos de artrite, gota, paralisia ciática e reumatismo. O chá também apresenta ação diurética, aumentando a eliminação de ureia e cloretos, auxiliando em condições de cistite e pedras nos rins, além de ação depurativa, que ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico no organismo, fator que auxilias na prevenção de doenças cardiovasculares e gota.
O chá de urtiga é um excelente aliado para o tratamento de próstata aumentada, também conhecida como hiperplasia prostática benigna (HPB), que é o inchaço da próstata devido ao desequilíbrio de testosterona. Essa condição costuma interferir nas funções urinárias do homem, como diminuição ou interrupção do fluxo de urina, incontinência urinária, retenção e infecção urinária.
Modo de preparo do chá de urtiga
Preparar por infusão (as folhas da urtiga não devem ser fervidas junto a água). Para 250 ml de água (uma xícara): Adicionar uma colher de sopa de folhas secas do Chá de Urtiga Medicina Natural em uma xícara de água fervente, tampar e deixar em infusão por 10 minutos. Esperar amornar, coar e beber.
Sugestão de consumo
O chá deve ser ingerido até 10 horas após o preparo, não podendo ser reaquecido. Tomar 250 ml do chá, pela manhã e à noite, podendo ser administrado até duas vezes ao dia.
Uso na culinária
Na culinária, os brotos tenros jovens são comestíveis cozidos como legume, cozinhado à vapor ou em sopas. Os talos subterrâneos rosas são comestíveis. O suco já foi usado para coalhar leite. Cozinhar ou ressecar a planta inativa os pelos pungentes.
Contraindicações e efeitos colaterais da urtiga
O contato direto com a erva fresca pode causar erupções cutâneas ardentes, portanto, a manipulação deve ser feita com luvas. Deve-se evitar o consumo in natura (cru). As folhas mais velhas tendem a irritar mais os rins do que que folhas jovens.
História e curiosidades
Urtica também é um termo medieval para “colmeia”. O chá de urtiga é usado para regar outras plantas no jardim para estimular o seu crescimento e fazer com que as mesmas fiquem mais resistentes a pragas. Os vegetais que crescem ao redor da urtiga tendem a ter óleos voláteis mais fortes. Os talos são fortes e podem ser desfiados e tecidos para fazer panos e cordas.
Quando animais lactantes são alimentados com ortiga, tendem a serem mais produtivos, ou seja, faz com que mamíferos produzam mais leite e aves mais ovos. Durante a Segunda Guerra Mundial, urtigas eram usadas como pintura de camuflagem verde. Monges medievais se flagelavam com urtiga para pagarem penitência. Era usada por soldados romanos para se esquentarem e se adaptarem a climas frios e úmidos. Lelord Kordel disse que “A picada da ortiga não é nada comparada a dor da cura”. Muito se dizia antigamente que os efeitos da picada da espécie Urtica urentissima durava cerca de um ano, contudo, felizmente, tal afirmativa é falsa. A Urtica dioica faz parte da família Urticaceae.
