Terminalia chebula – ARJUNA; HARITAKI

Nomes populares

Arjuna, haritaki (Índia), myrobalan (Reino Unido), myrobolan (França), mirabolano (Itália), myrobalane (Alemanha).

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Sinônimos botânicos

Chebula officinalis, Terminalia citrina, Terminalia reticulata, Terminalia tomentella.

Família

Combretaceae

Partes usadas

Cascas, folhas, frutos, raízes.

Usos tradicionais

• Constipação.
• Diabetes.
• Dispepsia.
• Hemorragias.
• Infecções urinárias.

Propriedades medicinais da Terminalia chebula

• Adstringente (constringem tecidos e fecham poros na pele; causa constrição de mucosas na boca; contrai vasos capilares).
• Antibacteriano (impede ou inibe o desenvolvimento de bactérias).
• Antifúngico (previne e trata micoses).
• Anti-inflamatório (combate a inflamação nos tecidos).
• Antioxidante (inibe os efeitos da oxidação e combate os radicais livres).
• Hepatoprotetor (protege ou contribui para proteger o fígado).

Preparações

Chá, decocção, extrato, infusão, pó.

Contraindicações e efeitos colaterais

Evitar durante a gravidez e lactação. Pode causar distúrbios gastrointestinais em doses elevadas.

Fitoquímicos

Ácido gálico, ácido elágico, flavonoides, taninos, terpenos.

Curiosidades

– A Terminalia chebula é reverenciada na medicina ayurvédica e conhecida como “Rei das Ervas”. Contudo, essa planta é amplamente usada para promover longevidade e melhorar a saúde digestiva. Suas propriedades terapêuticas são bem documentadas.

– A árvore é nativa do sul da Ásia e é encontrada em florestas tropicais e subtropicais. Contudo, ela prospera em solos bem drenados e pode atingir alturas de até 30 metros. Suas folhas e frutos são utilizados em diversas preparações medicinais.

– Na medicina tradicional, a arjuna é usada para tratar uma ampla gama de condições de saúde. Contudo, seus frutos secos são considerados um remédio potente para problemas digestivos, incluindo constipação e dispepsia. Além disso, é usada para melhorar a saúde do fígado e dos rins.

– Estudos científicos modernos confirmaram muitas das propriedades medicinais da espécie. Contudo, pesquisas indicam que seus compostos bioativos possuem atividades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Essas descobertas sustentam seu uso em práticas de medicina tradicional.

Referências:
Garg, A., et al. “Phytochemical and Pharmacological Profile of Terminalia chebula.” Phytotherapy Research, vol. 26, no. 11, 2012, pp. 1518-1523.
Kumar, A., et al. “Therapeutic Potential of Terminalia chebula.” Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, vol. 1, no. 1, 2010, pp. 78-88.
Nabavi, S. M., et al. “Antioxidant Activity of Terminalia chebula Retz.” Biological Research, vol. 48, 2015, pp. 1-6.
Rana, S. V., et al. “Hepatoprotective Effects of Terminalia chebula in Rats.” International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, vol. 5, no. 4, 2014, pp. 158-162.
Sharma, A., et al. “In Vitro Antibacterial and Antifungal Properties of Terminalia chebula.” International Journal of Current Pharmaceutical Research, vol. 9, no. 4, 2017, pp. 89-92.
Singh, N., et al. “Antidiabetic Properties of Terminalia chebula.” Journal of Ethnopharmacology, vol. 97, no. 2, 2005, pp. 247-251.
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Tripathi, Y. B., et al. “Adaptogenic Properties of Terminalia chebula.” Journal of Medicinal Plants Research, vol. 3, no. 8, 2009, pp. 613-617.
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