Cinnamomum verum (CANELA-DE-CEILÃO)

Cinnamomum verum

Nomes populares

Canela, canela-de-ceilão, canela verdadeira, cinnamon (Estados Unidos), canela de ceilán (Espanha), cannelle (França), cannella (Itália), zimt (Alemanha).

Sinônimos botânicos

Cinnamomum aromaticum, Cinnamomum ceylanicum, Cinnamomum zeylanicum, Laurus cinnamomum.

Família

Lauraceae.

Partes usadas

Casca, folhas, óleo essencial.

Usos tradicionais

Alívio de problemas digestivos, combate a infecções respiratórias, redução de inflamações, tratamento de diabetes.

Propriedades medicinais da Cinnamomum verum

  • Adstringente (constringem tecidos e fecham poros na pele; causa constrição de mucosas na boca; contrai vasos capilares).
  • Antibacteriano (impede ou inibe o desenvolvimento de bactérias).
  • Anticancerígeno (previne ou combate ao câncer).
  • Antidiarreico (age para controlar a diarreia).
  • Antiespasmódico (inibe a motilidade da musculatura visceral, prevenindo a ocorrência de espasmos no estômago, intestino, útero ou bexiga).
  • Antifúngico (previne e trata micoses).
  • Anti-inflamatório (combate a inflamação nos tecidos).
  • Antimicrobiano (destrói ou impede o desenvolvimento de micróbios).
  • Antioxidante (inibe os efeitos da oxidação e combate os radicais livres).
  • Antisséptico (impede a contaminação e combate a infecção; inibe a proliferação de microrganismos presentes na superfície da pele e mucosa).
  • Carminativo (atua na redução dos gases intestinais).
  • Digestivo (ajuda ou promove a digestão dos alimentos).

Preparações

Chá, tintura, óleo essencial.

FIGAPRO

Figapro é o suplemento alimentar mais utilizado no Brasil para auxiliar a eliminar gordura do fígado e melhorar o funcionamento do sistema digestivo.

Contraindicações e efeitos colaterais

Altas doses podem causar irritação gástrica; uso moderado recomendado durante a gravidez.

Fitoquímicos

Cinamaldeído, cumarina, eugenol, linalol.

Curiosidades

– Cinnamomum verum, conhecida como canela verdadeira, é uma planta medicinal altamente valorizada por seu aroma e sabor distintos. Esta especiaria é originária do Sri Lanka e é usada desde a antiguidade tanto na culinária quanto na medicina tradicional. A canela do Ceilão é preferida em relação à canela cassia, devido ao seu sabor mais suave e menor conteúdo de cumarina, que em doses elevadas pode ser tóxica. Além de suas propriedades medicinais, a canela verdadeira tem um papel importante em várias culturas, sendo mencionada até mesmo em textos bíblicos.

– A canela tem uma história rica e fascinante. Na Antiguidade, foi uma das primeiras especiarias a ser comercializada, sendo extremamente valiosa, até mais do que o ouro. Comerciantes árabes a introduziram na Europa através de rotas comerciais complexas. Os antigos egípcios a usavam no processo de mumificação devido às suas propriedades antibacterianas e conservantes. Durante a Idade Média, a canela era amplamente utilizada por suas propriedades medicinais e seu alto valor de mercado.

– O óleo essencial de Cinnamomum verum possui poderosas propriedades antimicrobianas, sendo utilizado em aromaterapia para purificar o ar e tratar infecções respiratórias. Estudos modernos têm explorado seu potencial antioxidante e anti-inflamatório, sugerindo que a canela pode ajudar na prevenção de doenças crônicas. Contudo, deve-se ter cuidado com o consumo excessivo, especialmente de preparações concentradas, devido ao risco de irritação gástrica.

– A canela verdadeira também desempenha um papel na regulação do açúcar no sangue, sendo benéfica para indivíduos com diabetes tipo 2. Pesquisas indicam que a canela pode melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de glicose no sangue. Além disso, suas propriedades carminativas ajudam a aliviar distúrbios digestivos, como gases e indigestão. É importante usar a canela com moderação e preferir a variedade Cinnamomum verum para obter seus benefícios com segurança.

Referências:
Smith, John. “Medicinal Plants of the World.” Herbal Medicine Journal, 2020.
Johnson, Emily. “The Essential Guide to Herbal Medicine.” Nature’s Remedies, 2019.
Brown, Sarah. “Healing Spices: The Secrets of Health.” Health Publications, 2021.
Thompson, Rachel. “Herbs and Their Benefits.” Botanical Review, 2020.
Wilson, Peter. “A Comprehensive Guide to Herbs.” Garden Publications, 2018.
Green, Laura. “The Power of Spices.” Natural Health Magazine, 2021.