Chá de Laranja Amarga – Citrus aurantium

Chá de Laranja Amarga Medicina Natural
Atualizado em 22/04/2023

A laranja-amarga (Citrus aurantium) é rica em sinefrina, principalmente em sua casca. A sinefrina é uma substância termogênica que estimula a lipólise e aumenta o metabolismo basal através do estímulo da termogênese. A laranja amarga é indicada para melhorar a queima de gordura e a performance física durante os exercícios aeróbicos por meio da liberação de energia e reservas de gordura. Por ser uma fonte riquíssima de vitamina C, o principal benefício do chá de laranja é agir em defesa do organismo. Além de ser um bom chá para gripes e resfriados, a bebida possui ação antioxidante e ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas.

Outros nomes populares da laranja

Laranja-amarga, laranja-da-terra, laranja-de-Sevilha, laranja-silvestre, laranjeira-comum, laranjeira-da-China.

Benefícios da casca de laranja amarga

  • Ação antioxidante.
  • Ajuda a controlar a pressão arterial.
  • Alivia a prisão de ventre.
  • Combate a insônia.
  • Controla o apetite e auxilia na perda de peso.
  • Melhora a digestão e reduz o inchaço abdominal.
  • Possui analgésicas e anti-inflamatórias.
  • Reduz a ansiedade e o estresse.
  • Regula os níveis de colesterol no sangue.

Benefícios do chá de laranja amarga para a perda de peso

Um dos principais benefícios comprovados do chá de laranja amarga é a sua capacidade de ajudar na perda de peso. Estudos indicam que o extrato de laranja amarga contém compostos que podem ajudar a aumentar o metabolismo, suprimir o apetite e promover a queima de gordura. Além disso, o chá de laranja amarga também pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias ao longo do dia, o que pode ser útil para quem está tentando emagrecer. É importante lembrar, no entanto, que o chá de laranja amarga não deve ser usado como uma solução milagrosa para a perda de peso, mas sim como um complemento a uma dieta saudável e à prática regular de exercícios físicos. É sempre recomendado que se consulte um profissional de saúde antes de adicionar qualquer novo chá ou suplemento à rotina alimentar.

Partes utilizadas

Cascas.

Casca de Laranja Amarga - Citrus aurantium

Casca de Laranja Amarga – Citrus aurantium

Modo de preparo do chá de laranja amarga

Coloque 2 colheres de sopa das cascas laranja amarga picada para cerca de um litro de água. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Após iniciar a ebulição, retire do fogo e deixe recipiente tampado por 10 minutos. Em seguida, coe e espere amornar.

Sugestão de consumo

É recomendado o consumo do chá de laranja amarga pelo menos 3 (três) vezes ao dia.

PRODUTO ISENTO DE REGISTRO CONFORME RDC 240/2018.

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Chás - Controle de Qualidade Medicina Natural e Natublend

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Contraindicações e efeitos colaterais da laranja amarga

O consumo do extrato não é recomendado para diabéticos, hipertensos, gestantes, lactantes e pessoas em tratamento com inibidores de MAO (psicofármacos transtornos psiquiátricos).

Cuidados e precauções

Conserve ao abrigo da luz, calor e umidade. Cada pacote é embalado e pesado de forma individual. Pode ocorrer diferenças na tonalidade em determinados lotes por se tratar de ervas desidratadas, o que não impede a sua utilização.

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Referências:
Medicina Natural
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Chá de Laranja Amarga – Citrus aurantium

O chá da laranja amarga é rico em sinefrina, substância termogênica que estimula a lipólise e aumenta o metabolismo basal através do estímulo da termogênese.

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