A natureza é a mais sofisticada indústria química que existe. As plantas produzem uma infinidade de substâncias para sua defesa e sobrevivência. Muitas dessas substâncias, chamadas de compostos bioativos, têm efeitos notáveis no corpo humano. O crajiru (Fridericia...
A anemia é uma condição de saúde pública global. Ela afeta milhões de pessoas, especialmente mulheres e crianças. Caracteriza-se pela baixa concentração de hemoglobina no sangue. A causa mais comum é a deficiência de ferro. O tratamento convencional envolve a...
O universo da fitoterapia é rico em métodos de extração. Cada um busca capturar a essência curativa das plantas. A tintura é uma das preparações mais clássicas e eficientes. Ela consiste em um extrato alcoólico concentrado. A tintura de crajiru, em particular, é uma...
As plantas são elementos centrais na cultura dos povos indígenas. Elas são fontes de alimento, matéria-prima e, sobretudo, de cura. O crajiru, conhecido cientificamente como Fridericia chica (sinônimo: Arrabidaea chica), ocupa um lugar de destaque neste universo. Para...
Originária da América do Sul e amplamente difundida no Brasil, a carqueja (Baccharis genistelloides) tem ganhado espaço em rotinas de autocuidado. Reconhecida pelas hastes trialadas e pelo sabor amargo, a planta reúne compostos como flavonoides e diterpenos,...
O chá de jasmim é uma bebida milenar originária da China, valorizada pelo aroma delicado, sabor refrescante e usos tradicionais ligados ao bem-estar. A técnica de aromatizar chá com flores de jasmim foi aperfeiçoada na Dinastia Song (960-1279 d.C.), tornando-se uma...
O estresse é uma resposta humana inevitável a demandas que desafiam o equilíbrio interno. Embora pareça negativo, trata-se de um mecanismo de sobrevivência que aciona a reação de “luta ou fuga”, elevando adrenalina e cortisol para aumentar energia, foco e...
A dor na coluna é uma das queixas de saúde mais comuns no mundo e pode afetar pessoas de diferentes idades e rotinas. Estima-se que até 80% da população global terá dor nas costas em algum momento, o que a torna grande causa de incapacidade e absenteísmo. A...
O funcho, conhecido cientificamente como Foeniculum vulgare, é uma planta herbácea com longa história de uso culinário e medicinal em diferentes culturas. Originário do Mediterrâneo, espalhou-se por muitas regiões, o chá de funcho é apreciado pelo aroma e sabor que...
O chá de guaco é uma bebida tradicionalmente consumida em diversas partes da América do Sul, especialmente no Brasil, e ganhou notoriedade por múltiplas aplicações terapêuticas. Originário da planta Mikania glomerata, o uso do guaco atravessa gerações como remédio...
