Legumes: descubra os benefícios e propriedades prebióticas
Os legumes são amplamente reconhecidos por suas propriedades prebióticas, que são essenciais para a saúde intestinal e geral. Os prebióticos são tipos de fibra que alimentam as bactérias benéficas no intestino, promovendo um microbioma intestinal saudável. Os legumes...
Vitaminas para a pele: veja os benefícios
As vitaminas desempenham um importante papel na saúde e bem estar do corpo. A boa nutrição do beneficia diretamente as condições gerais da pele e as vitaminas são importantes neste processo. Por que consumir vitaminas? A maioria das pessoas é deficiente de vitamina e...
Naturopatia: o uso de terapias holísticas
A naturopatia ou medicina naturopata é o ramo da medicina alternativa que se baseia nos poderes curativos da natureza, incluindo suas habilidades inerentes de cura. O surgimento da naturopatia A naturopatia foi fundada a partir dos princípios e filosofias de...
Cupuaçu: saiba para que serve o fruto
O cupuaçu (Theobroma grandiflorum) é uma planta medicinal também conhecida como cupu, cupuasu, copoasu, cupuassu, cupuazú, cupuaçuzeiro, cupuaçueiro, dentre outros nomes populares. O cupuaçu é uma fonte primária de alimento na floresta para tribos indígenas e várias...
Óleo de Babaçu: Descubra Seus Poderes Incríveis!
O babaçu é uma palmeira muito especial. Seu nome científico é Orbignya speciosa. Ela recebe muitos outros nomes populares. As pessoas a chamam de baguacuí. Também é conhecida como uauaçu. Outros nomes são aguaçu e coco-de-macaco. Muita gente a conhece como...
Malva-silvestre: saiba para que serve
A malva (Malva sylvestris) é uma planta também conhecida como malva-silvestre, malva-medicinal, malva-cheirosa, malva-grande, gerânio-aromático, malva-selvagem, mallow (inglês), mauve e mauve savage (francês). Inclui o sinônimo botânico Malva grossheimii. Benefícios...
Vitamina C: como preservar o nutriente nos alimentos?
Facilmente disponível em fontes naturais, principalmente vegetais e frutas, a vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é essencial para à saúde humana. Contudo, poucas pessoas sabem que o ácido ascórbico é instável e quando exposto, reage com o oxigênio, luz...
Guaçatonga: saiba para que serve
A guaçatonga (Casearia sylvestris) é uma planta medicinal também conhecida como cafezeiro-do-mato, café-bravo, caroba, carvalhinho, chá-de-bugre, erva-de-bugre, erva-de-lagarto, estralador, guaçatunga, gaibim, guassatonga, paratudo, pau-de-bugre, pombeiro, dentre...
Erva-de-bicho: saiba para que serve o chá
A erva-de-bicho (Polygonum acre) é uma planta medicinal também conhecida como pimenta-d'água, pimenta-do-brejo, persicária, cataia, capitiçoba, dentre outros nomes populares. A Polygonum ssp inclui o sinônimo Polygonum hydropiperoides. A Polygonum spp (Polygonum acre...
