Benefícios do óleo de prímula

O óleo de prímula é extraído da planta Oenothera biennis, sendo caracterizado como um óleo perfumado que desempenha um papel importante para a saúde geral do corpo. O óleo da semente de prímula pode ser tomado de forma complementar em cápsulas ou usado como uma salada de vegetais ou molhos.

Benefícios do óleo de prímula

O óleo de prímula contém ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo ômega-6 utilizado pelo corpo para fabricar uma prostaglandina vital para aliviar inflamações e fortalecer o sistema imune, reduzindo os sintomas do reumatismo e reduzindo dores em geral. Também ajuda a manter o sangue fluindo livremente, reduzindo a pressão arterial elevada e o colesterol ruim. Apesar de não existir dados científicos suficientes, alguns pesquisadores sugerem que o óleo de prímula pode desempenhar um papel na redução de cânceres de mama.

O óleo de prímula também é usado no tratamento da pele e, combinado com outros óleos essenciais, pode ser uma excelente base para tratar a pele com danos e doenças de pele. Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele, retardando o aparecimento de rugas e pés de galinha. Além disso, pode auxiliar significativamente na redução da dor da artrite e inflamação, especialmente nos casos de artrite reumatoide, devido ao seu teor de ABL. Pesquisas mostram que os níveis de GLA presente no óleo de prímula são úteis no combate a artrite, eczema, tensão pré-menstrual (TPM), dentre outras condições.

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Ácido gama-linolênico (GLA)

O ácido gama-linolênico (GLA) da prímula atua da mesma forma nos cancros da mama que drogas famosas utilizadas para este fim. O GLA interfere com o gene que carrega o código DNA necessário para que o receptor funcione¹. O ácido gamalinolênico (GLA) é um ácido gorduroso poli-insaturado que ajuda a proporcionar energia para o corpo e supre as gorduras estruturais presentes no cérebro, músculos, medula óssea e membranas das células.

Prostaglandinas

As prostaglandinas agem como um hormônio e são produzidas por quase todos os tecidos do corpo. Uma deficiência na produção desses ácidos graxos pode resultar em uma maior demanda de tempo para a coagulação sanguínea, debilitando o sistema imune, causando inflamação e rompimento de transmissão de impulsos de nervo. O óleo das sementes é útil para doenças relacionadas a deficiência de ácido gorduroso essencial ou a inabilidade do organismo para metabolizar ácidos gordurosos essenciais.

Dose recomendada do óleo de prímula

O óleo de prímula é disponível em forma de óleo ou em cápsulas. Para os adultos, a dosagem recomendada é de 2 a 8 gramas por dia. Para crianças que estão realizando tratamento para erupções cutâneas, a dose recomendada é de 2 a 4 gramas. O óleo de prímula deve ser tomado durante as refeições para maximizar a absorção.

Contraindicações e efeitos colaterais do óleo de prímula

A prímula é não deve ser utilizada durante a gravidez. É contraindicada para pessoas que sofrem de epilepsia, distúrbios hemorrágicos e esquizofrenia.

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Referências:
¹Plant oil ‘acts like cancer drug’, Scientists have pinpointed how evening primrose oil fights breast tumours. Dr. Javier Menendez. Via BBC News.

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