Caulophyllum thalictroides (COHOSH-AZUL)
Caulophyllum thalictroides Nomes populares Cohosh azul, raiz de papoose, squaw root (Estados Unidos), raiz de squaw (Canadá). Sinônimos botânicos Caulophyllum thalictroides, Caulophyllum thalictroides var. giganteum, Leontice thalictroides, Thalictrum dioicum. Família...
Aegle marmelos (BAEL, BILVA)
Aegle marmelos Nomes populares Bael, bela, bilva, frutto di bael (Itália), marmelos, pomme de bois (França). Sinônimos botânicos Belou marmelos, Crataeva marmelos, Feronia pellucida, Limonia acidissima. Família Rutaceae Partes usadas Frutos, folhas, raízes. Usos...
Cáscara-sagrada: saiba para que serve
A cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana) é uma planta medicinal também conhecida como casca-sagrada, cascará-sagrado, casca-de-chittem e espinheiro. Benefícios da cáscara-sagrada Erro, o grupo não existe! Verifique a sua sintaxe! (ID: 36) A cáscara-sagrada estimula...
Rehmannia glutinosa (GINSENG-DE-TERRA)
Rehmannia glutinosa Nomes populares Ginseng-de-terra, rehmannia (Estados Unidos), di huang (China), radix rehmanniae (França), di huang (Itália), rehmannie (Alemanha). Sinônimos botânicos Rehmannia chinensis, Rehmannia glutinosa var. purpurea, Rehmannia glutinosa var....
Alcaçuz: saiba para que serve a raiz
O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) é uma planta medicinal também conhecida como alcaçus, alcaçuz-da-Europa, alcaçuz-glabro, glicirriza, madeira-doce, pau-doce, raiz-de-alcaçuz, raiz-doce, liquorice e licorice root (inglês), dentre outros nomes populares. Inclui o sinônimo...
Quebra-pedra: saiba para que serve o chá
A quebra-pedra (Phyllanthus niruri) é uma planta medicinal também conhecida como quebra-pedras, arranca-pedras, arrebenta-pedras, quebra-pedra-pranco, cana-de-bico, erva-eombinha, erva-pombo, chanca piedra e colarcillo (espanhol), stone breaker e shatter stone...
Cloridrato de betaína: digestão saudável
O cloridrato de betaína é um suplemento alimentar amplamente utilizado para melhorar a digestão e fornecer suporte metabólico. Derivado da betaína, uma substância natural encontrada em alimentos como beterraba, espinafre e grãos integrais, o cloridrato de betaína é...
Couve: conheça os benefícios nutritivos
A couve, um vegetal crucífero amplamente consumido, é conhecida por seu perfil nutricional excepcional e seus inúmeros benefícios à saúde. Rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, a couve é um superalimento que pode melhorar diversos aspectos da saúde humana. A...
Princípios da Alimentação Saudável
Os princípios da alimentação saudável são conhecidos e constantemente ignorados: água, frutas, cereais, chás e tantas outras opções nutricionais que são corrompidas por alimentos ultraprocessados que imitam ou vêm justamente de alimentos naturais em sua suposta...
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