Canelinha: Guia Completo da Planta Medicinal do SUS

Canelinha: Guia Completo da Planta Medicinal do SUS

Croton zehntneri (Canelinha): Benefícios, Usos e Evidências Científicas A Croton zehntneri, popularmente chamada de canelinha, é uma planta medicinal endêmica do Nordeste do Brasil, onde folhas e cascas são usadas em chás e infusões na medicina popular. O aroma lembra...
Boldo-da-Bahia: Guia Definitivo para a Saúde do Fígado

Boldo-da-Bahia: Guia Definitivo para a Saúde do Fígado

O boldo-da-bahia, conhecido cientificamente como Vernonia condensata, é uma planta robusta e perene, nativa da África e amplamente disseminada no Brasil. As folhas grandes, aveludadas e de verde intenso facilitam o reconhecimento em jardins e quintais. A espécie pode...
Psyllium: Perca Peso e Controle o Colesterol Naturalmente

Psyllium: Perca Peso e Controle o Colesterol Naturalmente

O psyllium, derivado da planta Plantago ovata, é uma fibra solúvel conhecida por formar um gel viscoso ao contato com a água. Por isso, costuma ser usado como suporte para regularidade intestinal, saciedade e estratégias dietéticas voltadas ao colesterol e ao controle...
Tanchagem: Guia Completo da Planta Que Cicatriza e Cura

Tanchagem: Guia Completo da Planta Que Cicatriza e Cura

A tanchagem, cientificamente conhecida como Plantago major, é uma herbácea perene presente em campos, jardins e até frestas de calçadas. Contudo, a aparência simples esconde um histórico longo de uso popular, especialmente em preparos caseiros para cuidados com a pele...
Alfavaca: Remédio Natural para Dor, Gripe e Estresse

Alfavaca: Remédio Natural para Dor, Gripe e Estresse

A Alfavaca (Ocimum gratissimum) é uma erva aromática de clima tropical, popular no Brasil como alfavacão ou alfavaca-cravo. O perfume lembra cravo-da-índia, sobretudo por causa do eugenol do óleo essencial. Além de tempero, a planta ocupa espaço importante em práticas...