Os alimentos mais ricos em vitamina C
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente muito importante para a saúde do corpo. Benefícios da vitamina C A vitamina C fortalece o sistema imunológico contra a gripe e resfriados comuns, ajuda a reconstruir tecidos, vasos sanguíneos e ossos...
Vitamina C: como preservar o nutriente nos alimentos?
Facilmente disponível em fontes naturais, principalmente vegetais e frutas, a vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é essencial para à saúde humana. Contudo, poucas pessoas sabem que o ácido ascórbico é instável e quando exposto, reage com o oxigênio, luz...
Antioxidantes: descubra os benefícios desses alimentos
Os antioxidantes são compostos que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, moléculas instáveis que podem causar estresse oxidativo. Esse estresse está associado a várias doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas,...
Legumes: descubra os benefícios e propriedades prebióticas
Os legumes são amplamente reconhecidos por suas propriedades prebióticas, que são essenciais para a saúde intestinal e geral. Os prebióticos são tipos de fibra que alimentam as bactérias benéficas no intestino, promovendo um microbioma intestinal saudável. Os legumes...
Viagra natural: ervas que substituem a tadalafila e o viagra
As ervas medicinais que agem como viagra natural podem ser extremamente úteis para o tratamento e cura da disfunção erétil (impotência sexual). Alguns desses “viagras naturais” já são conhecidos e utilizados com eficácia há centenas de anos em muitas...
Gordura no fígado: Causas, sintomas, como tratar e eliminar
Você sabia que a gordura no fígado — condição muitas vezes silenciosa — pode ser o sinal de alerta grave que seu corpo está dando sobre a sua saúde? Compreender essa condição é o primeiro passo para uma vida saudável e prolongada. Nota 1: Este artigo é educativo. Isto...
Whey Protein: conheça os benefícios
O Whey Protein é um suplemento alimentar obtido a partir do soro do leite durante o processo de transformação de pasteurização e resfriamento do leite, etapa necessária para transformá-lo em queijo. O que é o whey protein? Os suplementos alimentares são na maioria das...
Passiflora: principais espécies do gênero
Passiflora é um gênero de plantas que compreende mais de 500 espécies da família Passifloraceae. Estão presente em maior abundância em regiões com clima ameno. Passiflora Também conhecidas como flores de paixão ou videiras de paixão, possuem tal nomenclatura em razão...
Plantas Medicinais de A a Z (NOME POPULAR)
As plantas medicinais são utilizadas como remédios naturais desde os tempos pré-históricos. Muitas delas são ricas em compostos químicos úteis importantes para funções biológicas. Os fitoterápicos atuam no organismo humano da mesma forma que as drogas farmacêuticas,...
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