Espinheira-santa: saiba para que serve
A espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) é uma planta medicinal bastante utilizada no Brasil, cujo nome advém da aparência de suas folhas e por ser considerado um “santo remédio”. A espinheira-santa também é conhecida popularmente como salvavidas,...
Triphala: estômago e intestino saudáveis
A Triphala é uma antiga mistura de ervas e um dos remédios herbais mais comumente usados no sistema de cura da medicina ayurvédica. Conhecido também por “néctar da vida”, além da triphala ser um renomado tônico estomacal e intestinal, também pode ser útil para...
Emagrecimento: saiba como perder peso
O mais importante na hora de perder peso e adotar uma rotina saudável de vida é saber reconhecer onde está o ponto de dificuldade e lutar contra isso. O emagrecimento é um processo gradual e quanto mais você conseguir eliminar as dificuldades que atravessam seu...
Chá de porangaba emagrece e reduz o apetite
O chá de porangaba (chá-de-bugre) emagrece, reduz o apetite e combate celulites, segundo estudos. Da porangaba (Cordia salicifolia), é fabricado o fitoterápico Pholia Magra, disponível no mercado como um emagrecedor natural e inibidor de apetite. Benefícios do chá de...
Insônia: melhores tratamentos naturais
A maioria dos adultos já enfrentou crises de insônia ou sonolência em algum momento da vida. Cerca de metade da população é afetada pela insônia, sendo que 10% possuem insônia crônica. Causas da insônia Muitas das causas da insônia transitória ou de curta duração são...
Sene: saiba para que serve o chá laxante
O sene (Cassia angustifolia) é uma planta medicinal também conhecida como cássia, cene, sena, sene-de-Alexandria, senne. Inclui as espécies Sene cassia, Sene acutifolia, Cassia marilandica, dentre outras. O consumo regular do chá de sene (Cassia angustifolia) é...
Alho: conheça os principais benefícios
O alho (Allium sativum) é uma planta medicinal muito utilizada como tempero na culinária, sendo também conhecida como garlic (inglês). O alho é uma planta bulbosa que se tornou popular há milhares de anos devido as suas propriedades alimentares e medicinais. A...
Mu Xiang (costus): saiba para que serve
A Dolomiaea costus, antigamente conhecida como Saussurea costus é uma planta medicinal nativa da região do Himalaia, sendo conhecida pelos nomes de aucklandia, costus, costus indiano, kuth (medicina ayurveda) e Mu Xiang (tradução de “aroma de madeira”, na...
Jalapa: saiba para que serve e benefícios
A jalapa (Ipomoea purga) é uma trepadeira perene nativa do México. Atinge com cerca de 3,5 metros, e possui folhas em forma de coração e flores roxas parecidas com trombetas. É cultivada na América Central, partes do Peru, Índias Ocidentais e Sudeste Asiático....
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