Phyllanthus emblica: saiba para que serve
A Phyllanthus emblica é uma planta medicinal também conhecida como amalaki, amla, árvore-malaca, emblica, groselha-da-Índia, groselha-indiana (indian gooseberry, em inglês), sarandi, dentre outros nomes populares. A fruta da emblica, que pode ser consumida fresca ou...
Camomila: saiba para que serve o chá
A camomila (Matricaria recutita) uma erva medicinal também conhecida como matricária, camomilla, chamomille, chamomilla matricaria, camomile, macela, mançanil, comila-de-Paris, camomila-romana (Chamaemelum nobile), dentre outros nomes populares. Benefícios da camomila...
5-HTP: veja como o suplemento pode auxiliar na perda de peso
O 5-HTP (5-Hidroxitriptofano) é um suplemento natural frequentemente utilizado para auxiliar na perda de peso. Ele atua aumentando a produção de serotonina no cérebro, o que pode ajudar a reduzir o apetite e melhorar o humor. Isso é particularmente útil para pessoas...
Hortelã-pimenta: saiba para que serve
O hortelã-pimenta (Mentha piperita) é uma planta medicinal também conhecida como hortelã, hortelã-menta, spearmint e mint (inglês). Inclui os sinônimos botânicos Mentha crispa e Mentha villosa. Pertence à família Lamiaceae. Benefícios da hortelã-pimenta A...
Amora: saiba para que serve a fruta
A amora (Morus spp.) é o fruto da amoreira, também conhecida como mulberry (inglês). As amoras de nome popular incluem as as espécies Morus nigra (amora-comum, amora-preta ou amoreira-preta), Morus Alba (amora-branca ou amoreira-branca) e Morus rubra (amora-vermelha)....
Blueberry (mirtilo): saiba para que serve
O mirtilo (Vaccinium myrtillus) é uma planta medicinal também conhecida como mirtilo-eurasiano, uva-do-monte, centáurea-azul, blueberry e bilberry (inglês). Inclui as espécies Vaccinum corymbosum, Vaccinum ashei, Vaccinum angustifolium e outras espécies do gênero...
Crisântemo: saiba para que serve o chá
O crisântemo (Chrysanthemum morifolium) é uma planta medicinal também conhecida como crisântemo-da-China, crisântemo-do-Japão, magarza, monsenhor, chrysanthemum (inglês), dentre outros nomes populares. Inclui os sinônimos botânicos Chrysanthemum indicum e...
Jardinagem: conheça todos os benefícios
Diversos estudos realizados ao redor do mundo relataram uma grande gama de bons resultados da jardinagem para grupos de todos os tipos de idades, fornecendo evidências robustas para os efeitos positivos da jardinagem no aumento da felicidade e melhora da qualidade de...
Ginkgo biloba: saiba para que serve
O Ginkgo biloba é uma planta medicinal nativa do norte da China, também conhecida como ginkgo, ginco, ginseng-biloba, noz-japonesa, dentre outros nomes populares. O Ginkgo é considerado um das espécies de árvore mais antigas do mundo e tem resistência alta a...
