5-HTP: veja como o suplemento pode auxiliar na perda de peso
O 5-HTP (5-Hidroxitriptofano) é um suplemento natural frequentemente utilizado para auxiliar na perda de peso. Ele atua aumentando a produção de serotonina no cérebro, o que pode ajudar a reduzir o apetite e melhorar o humor. Isso é particularmente útil para pessoas...
5-HTP: saiba para que serve e benefícios
O 5-HTP, também conhecido como 5HTP, 5-hidroxitriptofano, 5-HTTP, pílula-da-felicidade e 5-hydroxytryptophan (inglês), é um suplemento dietético natural precursor metabólico da serotonina, que por sua vez é um neurotransmissor no cérebro. Para que serve o 5-HTP? O...
Receita de arroz natalino fitness
O arroz, cientificamente conhecido como Oryza sativa, é um grão de cereal amiláceo pertencente à família Poaceae e se destaca como o cereal mais vital em termos de nutrição humana e consumo calórico. Este alimento é fundamental na dieta global, fornecendo mais de um...
Como aumentar a libido através de vitaminas e minerais
Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, é essencial para a saúde geral e o funcionamento adequado do corpo. Além de promover bem-estar físico, uma dieta balanceada pode ter um impacto significativo na libido, um fator crucial para o desejo sexual...
Crataegus: saiba para que serve o chá
O crataegus (Crataegus oxyacantha) é uma planta medicinal também conhecida como biancospino, crataego, crataegus, espinha-branco, espinheiro-branco, hawthorn (inglês), dentre outros nomes populares. Devido ao fato de se reproduzir com facilidade, é uma das espécies...
Catuaba: saiba para que serve a erva
A catuaba (Erythroxylum vaccinifolium) é uma planta medicinal também conhecida como catuaba-selvagem, catuaba-verdadeira, catuabinha, caramuru, tatuaba, dentre outros nomes populares. A catuaba é a mais famosa das plantas afrodisíacas do Brasil, conhecida por sua...
Fígado: saiba como ele metaboliza o álcool
Ao consumir bebidas alcoólicas, o etanol (álcool) entra no organismo, é absorvido pelo estomago e vai diretamente para a corrente sanguínea. No seu primeiro contato com o fígado, o álcool passa a ser metabolizado pela primeira vez, o que significa que o organismo...
Álcool: 7 motivos para parar de beber
As bebidas alcoólicas são capazes de influenciar negativamente na vida de várias pessoas, seja no campo emocional, físico ou psicológico. Baseado nisso, apresentamos aqui 7 razões para que você, ou uma pessoa próxima, comece a repensar no mal que o uso da bebida...
Saiba o que elimina pedras nos rins (cálculos renais)
As dores insuportáveis em toda a região abdominal são apenas um dos sintomas mais comuns causados pela formação de cálculos renais. O que poucas pessoas sabem é que evitar esses sintomas de forma bem simples é possível. Uma das formas mais eficazes é consumindo...
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