Tomar chá verde emagrece?
O chá verde emagrece de forma natural, além de acelerar o metabolismo e ajudar a queimar gorduras do organismo, vez que contém altas concentrações de polifenois de catequina, um fitonutriente com forte ação antioxidante. O que é o chá verde? O chá verde é uma bebida...Chá verde: termogênico e estimulante
O chá verde é considerado um dos melhores termogênicos naturais e possui um efeito particularmente ativo sobre o sistema nervoso central, coração e fígado, apesar de estimular todos os órgãos do corpo. Esta reação estimulante é ainda mais acentuada quando o paciente...
Catequinas EGCG do chá verde: benefícios
O chá verde possui quatro polifenois principais, que são referidos coletivamente como catequinas. Vários estudos comprovaram que as catequinas, além de potentes antioxidantes, combatem vírus, destroem radicais livres, retardam o envelhecimento e proporcionam outros...Benefícios do chá verde para a pele
O chá verde, ao mesmo tempo que hidrata o corpo, pode proporcionar a pele aspecto mais jovem e saudável. Além disso, o chá recupera células envelhecidas da pele, previne várias doenças cardíacas e auxilia na prevenção do câncer. Benefícios do chá verde para a pele...
Dicas para consumir suplementos de vitaminas e minerais
Dentre todas as substâncias nutritivas, as vitaminas são as que possuem maior prestígio popular, o que faz com que contribuam para o consumo, muitas vezes de forma exagerada, dos chamados suplementos alimentares ou suplementos vitamínicos. Benefícios dos suplementos...
CLA: ácido linoleico conjugado
O CLA ou ácido linoleico conjugado (conjugated linoleic acid, em inglês) é uma família composta por alguns isômeros do ácido linoleico, encontrados principalmente na carne e produtos derivados (leite e queijo) de animais ruminantes. O CLA é comercializado como um...O chá verde pode reduzir a hipertensão?
Dentre os principais fatores de risco, a hipertensão arterial (pressão arterial elevada ou simplesmente pressão alta) é a condição mais intrinsecamente relacionada com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, tais como ataques cardíacos, insuficiência cardíaca e...
Parar de fumar: o que acontece com o organismo depois disso?
Os benefícios a longo prazo de parar de fumar são significativos e podem aumentar a expectativa de vida. De acordo com os Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, os não-fumantes vivem cerca de 10 anos mais do que os fumantes. Infelizmente, na...
Rhodiola rosea: erva que reduz o estresse
A raiz-dourada (Rhodiola rosea) é uma planta medicinal cujo o extrato é considerado um suplemento fitoterápico com propriedades adaptógenas. A Rhodiola rosea, assim como outras ervas adaptógenas, ajuda pessoas a suportarem circunstâncias físicas ou mentais...
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