Vitaminas para a pele: veja os benefícios
As vitaminas desempenham um importante papel na saúde e bem estar do corpo. A boa nutrição do beneficia diretamente as condições gerais da pele e as vitaminas são importantes neste processo. Por que consumir vitaminas? A maioria das pessoas é deficiente de vitamina e...
Pressão arterial: vitaminas para regular a hipertensão
A pressão alta ou hipertensão é uma das condições de saúde mais críticas atualmente, vez que não apresenta sintomas aparentes. Estima-se que cerca da metade de todas as mortes por derrame e problemas cardíacos no mundo são causadas pela pressão elevada. Algumas...
Dor de dente: melhores remédios naturais para aliviar dores
Algumas ervas medicinais, muitas de fácil acesso, podem aliviar a dor de dente, vez que muitas delas possuem forte ação analgésica, enquanto outras possuem propriedades anestésicas. A melhor opção é sempre consultar um dentista, contudo, em algumas situações, quando...
Artrose: sintomas e tratamento natural
Segundo a Sociedade Brasileira de Estudo da Dor (SBED), cerca de 10 milhões de brasileiros são portadores de artrose, doença degenerativa das articulações que afeta principalmente adultos na terceira idade, por conta do processo de envelhecimento natural. A artrose é...
Exercícios para reduzir dores no joelho
É cada vez mais comum ouvirmos pessoas que se queixam de dores no joelho, um mal que afeta várias idades e principalmente atletas, corredores e idosos. As dores podem surgir devido ao desgaste da articulação, ao excesso de peso ou às lesões esportivas. Um programa de...
Dores nos joelhos: conheça os melhores remédios naturais
As dores nos joelhos podem surgir devido ao desgaste da articulação, ao excesso de peso ou às lesões esportivas, sendo que a maioria das pessoas em algum momento de suas vidas irá experimentar dores nos joelhos. Segundo várias pesquisas, a porcentagem de praticantes...
Dicas para consumir suplementos de vitaminas e minerais
Dentre todas as substâncias nutritivas, as vitaminas são as que possuem maior prestígio popular, o que faz com que contribuam para o consumo, muitas vezes de forma exagerada, dos chamados suplementos alimentares ou suplementos vitamínicos. Benefícios dos suplementos...
CLA: ácido linoleico conjugado
O CLA ou ácido linoleico conjugado (conjugated linoleic acid, em inglês) é uma família composta por alguns isômeros do ácido linoleico, encontrados principalmente na carne e produtos derivados (leite e queijo) de animais ruminantes. O CLA é comercializado como um...
Parar de fumar: o que acontece com o organismo depois disso?
Os benefícios a longo prazo de parar de fumar são significativos e podem aumentar a expectativa de vida. De acordo com os Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, os não-fumantes vivem cerca de 10 anos mais do que os fumantes. Infelizmente, na...
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