O consumo de suplementos alimentares com o objetivo de aumentar a massa muscular e otimizar o processo de hipertrofia é muito comum entre atletas e praticantes de musculação. Uma dieta balanceada associada a suplementos à base de aminoácidos proporcionam o crescimento dos músculos de forma eficaz.
Produtos naturais para ganhar massa muscular de forma segura e eficaz
A hipertrofia é o processo onde ocorre ganho de massa muscular. Ela um processo induzido quando um músculo é sobrecarregado de forma progressiva e diferenciada periodicamente, levando-o a um processo de adaptação. Durante os exercícios físicos, ocorre no músculo uma degradação de substâncias, tanto estruturais quanto energéticas, conhecida como catabolismo. Desta forma, é explicado o motivo do qual muitos atletas necessitam de uma suplementação completa para um recuperação mais rápida.
Artemis Women’s Pre Workout ★★★★★
O suplemento natural formulado especialmente para mulheres que desejam ganhar massa muscular magra
Artemis Women’s Pre-Workout é um suplemento alimentar desenvolvido exclusivamente para o público feminino em forma de pré-treino, formulado com ingredientes capazes de proporcionar para as mulheres condições fisiológicas de atingirem o máximo de sua performance.
Liber Man ★★★★★
Liber Man é um suplemento alimentar desenvolvido especialmente para a saúde do homem, vez que possui componentes com diversos estudos científicos que comprovam sua eficácia para auxiliar na melhora das condições inerentes ao sexo masculino. Sua fórmula exclusiva auxilia o organismo masculino na inibição da fadiga muscular e produção hormonal.
Batata Doce ★★★★ Potencializa o ganho de massa muscular
A batata doce faz com que a glicose seja liberada no sangue de forma mais lenta e o ganho de massa muscular é potencializado. Rica em fibras e potássio, a batata doce ajudar a controlar o apetite, queimar gorduras, promover uma digestão saudável e reconstruir os músculos
Tribulus terrestris ★★★
O Tribulus terrestris estimula o aumento da produção do hormônio (LH), responsável pela produção natural de testosterona no corpo. O suplemento em cápsulas pode auxiliar de forma rápida e eficaz na produção da testosterona, proporcionando ótimos resultados tanto na parte de crescimento muscular (hipertrofia), quanto na vida sexual.
Albumina ★★★
A albumina pode ser considerada como o mais antigo dos suplementos de musculação, utilizada desde os primórdios do fisiculturismo. Encontrada na clara do ovo, é uma proteína que faz parte da suplementação de muitos praticantes de musculação que estão à procura de benefícios como hipertrofia e regeneração muscular.
BCAA ★★★
O termo BCAA é uma abreviação de Branched Chain Amino Acids (Aminoácidos de Cadeia Ramificada), que incluem a leucina, valina e isoleucina. Combinados, estes três aminoácidos formam cerca de 1/3 das proteínas musculares e são essenciais para o crescimento e desenvolvimento muscular. Para uma atividade mais intensa o BCAA desacelera a fadiga causada durante o exercício.
Cafeína ★★
A cafeína reduz a fadiga e restabelece os níveis de alerta, sendo uma substância muito utilizada por praticantes de atividade física que buscam ânimo e disposição para realizar o seu treino, inclusive os mais intensos. A cafeína ainda faz com que a gordura seja utilizada como fonte de energia, o que garante maior perda de gordura.
Aumento da massa muscular e combate à fadiga muscular
Além dos suplementos serem importantes para o ganho de massa magra, existem aqueles que combatem a fadiga muscular, fundamentais para aumentar e melhorar a performance dos praticantes. Geralmente são compostos com cafeína, substância alcaloide presente no café, chocolate, chá verde e erva-mate, que fazem parte do conjunto das xantinas. Trata-se de uma substância diurética, cardiotónica e que estimula o metabolismo e o sistema nervoso central, contudo, existem outros estimulantes e princípios ativos que promovem ânimo e disposição para a pratica de atividades físicas em geral.
